skip to Main Content
Prendre rendez-vous : 02.41.27.16.11

Vous aider à retrouver
un équilibre alimentaire

Associer
Diététique et Plaisir

Vous accompagner dans
votre perte de poids

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider

Sophie Martin – Diététicienne à Angers
(Nutritionniste, spécialiste en diététique)

Diététique et Plaisir

Plaisir et diététique sont deux termes indissociables. Et pourtant pour beaucoup la diététique est encore synonyme de cuisine sans goût, de régimes et de privations… En réalité, manger équilibrer c’est avant tout mieux manger en conservant le plaisir.

Mon expertise

Diététicienne diplômée, j’ai travaillé dans des hôpitaux, cliniques et instituts thermaux où j’ai aidé de nombreuses personnes à retrouver un équilibre alimentaire en leur apportant des conseils personnalisés.

Les consultations

Que ce soit dans une démarche de perte de poids ou pour répondre à une pathologie spécifique (diabète, cholestérol…), je vous accompagne en prenant en compte vos besoins et vos goûts.

Ma mission : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire

Quels que soient vos objectifs ou motivations, je m’adapte à vous pour vous proposer des solutions simples à mettre en œuvre et vous accompagne.

Hamburger et diététique

Non à la privation, oui au plaisir!

Pour beaucoup, consulter une diététicienne, c’est dire adieu aux plats et aliments qui nous font plaisir mais que nous savons “mauvais” pour la santé.

Si cela vous fait plaisir, pourquoi s’en priver? Plutôt que de vous mettre des interdits, je vous aide à définir une meilleure fréquence de consommation et des stratégies pour équilibrer votre alimentation.

Bien entendu, certaines pathologies peuvent demander la suppression d’un aliment. Dans ce cas, nous regardons ensemble quelle solution de substitution est la plus adaptée pour que vous puissiez continuer de prendre du plaisir à manger.

Stop aux régimes “YOYO” et aux compléments alimentaires inutiles

En 18 ans d’expérience, j’ai eu en consultation de nombreuses personnes qui ont entrepris régimes sur régimes avant de venir me voir. Ces régimes se faisaient au prix de nombreuses privations, entrainaient parfois des carences alimentaires. S’ils se soldaient par une perte de poids rapide, la conséquence était une reprise de poids tout aussi rapide à la fin du régime et en quantité plus importante!

D’autres patients sont passés par des instituts (employant pourtant des diététiciennes) dont l’objectif est de vendre des compléments alimentaires. Ces derniers sont très coûteux et dans la plupart des cas totalement inutiles.

Ce que je vous propose, c’est de reprendre en main votre équilibre alimentaire, pour vous passer durablement de régimes et compléments alimentaires (je n’en vends pas)… tout naturellement.

regime
Perdre du poids sans privation

Pas de remontrances, pas de culpabilité

Certains patients m’ont fait part de leur expériences précédentes avec certains praticiens (diététiciens, nutritionnistes…). Ils ne se sentaient pas à l’aise car ils se faisaient “engueuler”, subissaient des remontrances et éprouvaient de la culpabilité de ne pas avoir suivi les consignes à la lettre.

Ce n’est pas ma manière de procéder! J’agis en coach pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je sais que la vie impose des contraintes qui obligent à certains écarts alimentaires. Je suis à vos côtés pour élaborer les stratégies pour les minimiser.

Ma préoccupation principale est votre bien être. Avec un sourire et un regard bienveillant, atteindre vos objectifs est tellement plus facile!

Une référence incontournable de la diététique à Angers

0
Années d'expérience
0
Ans en libéral à Angers
0+
Patients accompagnés
Derniers articles de mon blog sur la diététique et l'alimentation
Mes patients témoignent

Une professionnelle à l'écoute et qui vous proposera un programme à votre image et surtout selon vos propres besoins et motivation.... Son cabinet est dans la Doutre ce qui est un atout supplémentaire. À recommander sans hésitation...!!!!!

Y. Minson - Angers

J'ai retrouvé le poids que je faisais il y a 15 ans! Merci pour votre aide

M. Gelin - Angers

Suite à la découverte de mon allergie au gluten, Sophie Martin m'a aidé à mettre en place une alimentation adaptée. Je suis très satisfaite

J. Fradin - Angers

Madame Martin a su s'adapter à ma fille adolescente et trouver les mots et conseils appropriés pour lui faire prendre confiance et prendre en main son alimentation.

J. Fauvet - Angers

Merci pour vos conseils, après tant d'années de régimes, j'ai enfin réussi à perdre du poids sans le reprendre.

D. Lepape - Avrillé

A votre tour de prendre en main votre alimentation!

Je suis à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs. Appelez-moi pour plus de renseignements et prendre rendez-vous.

Santéclair

Je suis partenaires du Réseau Santéclair, ce qui permet le remboursement de votre consultation par les mutuelles du réseau Santéclair (le remboursement peut être limité à une ou deux consultations ou un montant par an, renseignez-vous auprès de votre mutuelle).

mi, consequat. at id Sed dictum ut