Sophie Martin – Diététicienne à Angers
(Nutritionniste, spécialiste en diététique)
Ma mission : vous aider à retrouver un équilibre alimentaire
Quels que soient vos objectifs ou motivations, je m’adapte à vous pour vous proposer des solutions simples à mettre en œuvre et vous accompagne.
Non à la privation, oui au plaisir!
Pour beaucoup, consulter une diététicienne, c’est dire adieu aux plats et aliments qui nous font plaisir mais que nous savons “mauvais” pour la santé.
Si cela vous fait plaisir, pourquoi s’en priver? Plutôt que de vous mettre des interdits, je vous aide à définir une meilleure fréquence de consommation et des stratégies pour équilibrer votre alimentation.
Bien entendu, certaines pathologies peuvent demander la suppression d’un aliment. Dans ce cas, nous regardons ensemble quelle solution de substitution est la plus adaptée pour que vous puissiez continuer de prendre du plaisir à manger.
Stop aux régimes “YOYO” et aux compléments alimentaires inutiles
En 18 ans d’expérience, j’ai eu en consultation de nombreuses personnes qui ont entrepris régimes sur régimes avant de venir me voir. Ces régimes se faisaient au prix de nombreuses privations, entrainaient parfois des carences alimentaires. S’ils se soldaient par une perte de poids rapide, la conséquence était une reprise de poids tout aussi rapide à la fin du régime et en quantité plus importante!
D’autres patients sont passés par des instituts (employant pourtant des diététiciennes) dont l’objectif est de vendre des compléments alimentaires. Ces derniers sont très coûteux et dans la plupart des cas totalement inutiles.
Ce que je vous propose, c’est de reprendre en main votre équilibre alimentaire, pour vous passer durablement de régimes et compléments alimentaires (je n’en vends pas)… tout naturellement.
Pas de remontrances, pas de culpabilité
Certains patients m’ont fait part de leur expériences précédentes avec certains praticiens (diététiciens, nutritionnistes…). Ils ne se sentaient pas à l’aise car ils se faisaient “engueuler”, subissaient des remontrances et éprouvaient de la culpabilité de ne pas avoir suivi les consignes à la lettre.
Ce n’est pas ma manière de procéder! J’agis en coach pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je sais que la vie impose des contraintes qui obligent à certains écarts alimentaires. Je suis à vos côtés pour élaborer les stratégies pour les minimiser.
Ma préoccupation principale est votre bien être. Avec un sourire et un regard bienveillant, atteindre vos objectifs est tellement plus facile!
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A votre tour de prendre en main votre alimentation!
Je suis à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs. Appelez-moi pour plus de renseignements et prendre rendez-vous.
Je suis partenaires du Réseau Santéclair, ce qui permet le remboursement de votre consultation par les mutuelles du réseau Santéclair (le remboursement peut être limité à une ou deux consultations ou un montant par an, renseignez-vous auprès de votre mutuelle).